Kom till ro med Margareta Rosenquist
Ny kurs!
Peace Power QiGong
Den 10-11 januari 2026
Kl 09:00 - 16:00
Strandvägen 19 Åhus
Pris 1900kr inkl CD-skiva & bok av FanXiulan
Anmäl dig senast den 5 januari genom att Swisha 200kr till
0709244863 och skrivPeacePower
Har du frågor får du gärna ringa mig.0709 244863
JichuGong eller steg 1
Den 7-8 februari 2026
Kl 09:00 - 16:00
Strandvägen 19 Åhus
Pris 1900kr
(1700kr pensionär)
Anmäl dig senast den 2 februari genom att Swisha 200 kr till 0709244863 och
skriv Steg 1
Bara två platser kvar.
Har du frågor får du gärna ringa mig.
Liggande QiGong WuGong
7-8 mars 2026
Kl 9-16
Strandvägen 19 Åhus
Pris 1900kr
(1700kr pensionär)
Anmäl dig senast den 2 mars genom att Swisha 200 kr till 0709244863 och
skriv WuGong
Har du frågor får du gärna ringa mig.
Länkar
Medicinsk Qi Gong - Biyunmetoden:
www.biyun.se
Drömmen om det goda - Mitt lugn www.drommenomdetgoda.se
Instruktör i Medicinsk Qi Gong enligt Biyunmetoden samt utbildare i Drömmen om det goda - Mitt lugn.
Qi Gong
En teknik för fysisk och mental träning och bättre hälsa. QiGong enligt Biyun-metoden.
Jichu Gong, steg 1
Grundprogram som innehåller en systematisk genomgång av hela kroppen med långsamma, mjuka rörelser under koncentration och avslappning.
Dong Gong, steg 2
Rörelseträning som ger fördjupade hälsoeffekter.
Barn Qi Gong
Du identifierra dig med fågeln, hjorten, tigern, björnen och apan och efterlikna deras rörelser. Metoden motverkar rastlöshet och stress, stimulerar barnets fantasi och inlevelseförmåga.
Fredskraftens Qi Gong
En medicinsk qigong speciellt för ungdomar, Inre frid ger yttre fred. Länk till forskning
Delfinkraftens Qi Gong
Här identifierar du dig med den hjälpsamma, godhjärtade delfinen.
Senior Qi Gong
Liggande Qigong
Kom till ro
Unna dig en stunds avslappning varje dag. Låt dig ledas längs med meridianerna och finn ro när dina sinnesintryck dämpas för en stund.
Spår 1: En guidad kroppsavslappning. Du tillåter underlaget att bära dig. Smakprov
Spår 2: Meridianavslappning. Smakprov
Spår 3: Meditation: Stilla dina sinnen. Smakprov
Radioprogram
"Personligt Plus: Margareta Rosenquist" sändes på radio år 2010. Här kan du lyssna på programmet. Av upphovsrättsliga skäl så är musiken bortklippt.
" Bildningsbyrån - psykisk hälsa" : Kan man bota en utmattningsdepression stående på ett ben?" sändes på radio år 2010. Här kan du lyssna på programmet.
